儿童节、生日、毕业或日常奖励孩子的时候，很多家长会想到送孩子巧克力礼盒。孩子通常喜欢甜食，一盒包装漂亮的巧克力很容易带来开心。但孩子的年龄、饮食习惯和身体状况各不相同，怎样选择、怎样控制食用量，是送礼前需要想清楚的事。
先考虑孩子的年龄段
年龄很小的孩子，咀嚼和吞咽能力有限，整颗坚果、硬脆的夹心、带整粒果仁的巧克力，都可能存在呛噎风险，不建议选择。对于婴幼儿，一般建议遵循儿科医生或营养师的意见，不要随意提供零食类巧克力。
学龄前和学龄期的孩子，可以选择质地柔和、颗粒较小的牛奶巧克力或简单夹心款。较大的孩子和青少年，口味选择更多，但仍要留意糖分和咖啡因含量，尤其是可可含量较高的产品，不适合让孩子在晚上大量食用。
份量与食用习惯的把控
给孩子的巧克力礼盒，宜“小份、独立包装”。独立包装便于家长控制每次吃几颗，也方便孩子带去学校与同学分享，不容易一次吃完。大盒礼盒很容易让孩子失控地多吃，既影响正餐，也不利于口腔健康。
建议家长与孩子事先约定：每天吃几颗、什么时候吃，饭前不吃，睡前刷牙后不再吃。把巧克力定位成偶尔的奖励，而不是日常零食，孩子也更容易接受规则。
挑选时需要看清的信息
配料表是关键：留意是否含有孩子过敏的成分，如牛奶、坚果、鸡蛋、大豆等。对于有过敏史的孩子，必须仔细核对包装上的过敏原提示，必要时咨询医生。
此外，留意是否含有酒心、咖啡因较高或添加较多色素香精的产品，这类产品一般不适合作为儿童礼物。生产日期和保质期也要核对，临近保质期的不要购买。包装上若有明确的适用人群提示，应当参考。
包装与礼物的附加价值
孩子对礼物的包装很敏感，卡通造型、可爱图案、可重复使用的收纳盒，都能增加喜爱程度。选择盒子结实、边角圆润的款式，避免划伤手指。
除了巧克力本身，也可以搭配一本绘本、一套贴纸或文具，让礼物不只是“吃的”。亲子一起拆礼盒、一起品尝，也是一种陪伴，孩子记住的往往是这段时光，而不是吃了多少。
另外，如果是几位孩子一起收到礼物，务必让每个人的份量和款式一致，避免孩子之间产生比较和争执。如果是亲戚朋友的孩子，送礼前可以先向家长了解孩子的饮食情况，家长比任何人都清楚孩子能不能吃、吃多少。
孩子吃完之后，还要提醒他们刷牙漱口，养成良好的口腔习惯。礼物是一时的开心，习惯才是长久的事，家长顺势引导，比单纯禁止更容易被孩子接受。
总结与提示
送孩子巧克力礼盒，要点是看年龄、控份量、查配料、选包装。小孩子不适合硬脆、整颗坚果和酒心类产品，大孩子也应控制糖分摄入和食用时间。具体产品、成分与规格以品牌官方当期说明和包装标示为准。若孩子有过敏、肥胖或其他健康问题，请先咨询儿科医生或营养师，再决定是否适合食用巧克力，让这份礼物带来的是快乐而不是困扰。
